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〜 睡眠は規則正しく充分に 〜 text by YUKA
睡眠には頭と体を休めるだけでなく免疫力やホルモンの分泌を活発にするという重要な働きが
あります。また「美人は夜つくられる」という言葉があるように睡眠は肌の生まれ変わりにも
関係しているため、睡眠がたりないと肌があれてしまいます。
- Sleep sufficiently regularly - text by MAR
There is important work of it not only resting the head and the body, but making secretion of
immunity power or hormone active in sleep. moreover -- since sleep is related also to the
incarnation of the skin as there is a word "a beauty is built night", If sleep is lacking,
dry rough skin will be carried out.
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